Физическое развитие — никогда не поздно!

subheader_bg

Физическое развитие — никогда не поздно!

Физическое развитие — это процесс формирования и последующего изменения организма человека на протяжении его жизни. Хорошо, когда человек здоров, бодр и работоспособен, только тогда он может по-настоящему творчески трудиться и оптимистично воспринимать события жизни.

Мы обращаемся именно к вам — тем, кто решил заняться физической культурой с оздоровительной целью!

Одна из главных наших задач — эффективно способствовать формированию здорового образа жизни:
  • выполнение правил личной гигиены;
  • режим дня;
  • активный отдых;
  • организация рационального питания;
  • отказ от всякого рода вредных привычек.


Средства физической культуры усиливают компенсаторные возможности организма, повышают его сопротивляемость. Они хорошо известны: оздоровительный бег, гимнастические упражнения, лыжные, велосипедные и пешие прогулки, плавание.

Однако следует знать, что эти средства обладают высокой степенью воздействия на организм. Именно интенсивность их влияния требует индивидуального выбора и дозирования нагрузки при оздоровительных занятиях. Кроме того, необходим контроль над этим воздействием, чтобы нагрузка не превысила возможности человека и не нанесла таким образом ущерба его здоровью.

Прекрасно, если вы приобщились к физической культуре с детства. Этим вы обеспечили себе фундамент здоровья на долгую жизнь. А если время убежало и вам далеко не 20 лет? Не поздно ли начать заниматься? НИКОГДА НЕ ПОЗДНО!

Мы знаем, как порой легко отстраняют людей разного возраста от активных занятий физкультурой в связи со слабым здоровьем. Это серьёзная ошибка! Нужно не освобождение от физкультуры, а строгая индивидуализация нагрузки!

В наше время нельзя себя считать культурным человеком, не умея ориентироваться в своем самочувствии. Каждый человек должен стремиться овладеть искусством быть здоровым, не жалея на это ни времени, ни усилий, ни денег.
В нашем клубе мы способны вам помочь!

Каким образом?

Всё очень просто! Всю полезную информацию вы можете увидеть в нашей рубрике «Физическое развитие». Здесь вы найдете наши видеоуроки, которые вы сможете просмотреть и начать заниматься на стадионе, в парке, в любом удобном для вас месте с помощью планшета или смартфона.

Зарядка и оздоравливающие упражнения на свежем воздухе — ЭТО ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ, УСПЕХУ И ПРОЦВЕТАНИЮ.
Понравилось? Расскажите друзьям:
Поделиться
Отправить
Класснуть
Присоединяйтесь к клубу здоровья «Цветок»

И сделайте лучше вашу жизнь, семью
и бизнес!

Ваши данные в безопасности и не будут переданы третьим лицам

Напишите комментарий